ဂေါ်ဖီထုပ်
အစားအစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက် 2
🥬 အရွက်ဖားဖား သစ်ရွက်စိမ်း
ဂေါ်ဖီထုပ် 🥬ဂေါ်ဖီထုပ် အီမိုဂျီသည် ဂေါ်ဖီထုပ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ကင်ချီ🥬၊ အသုပ်🥗 နှင့် ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုး🍲 ကဲ့သို့သော ဆက်စပ်ကိစ္စများတွင် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ရိုးရာနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းလျာများစွာတွင် အသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့် ကင်မ်ချီနှင့် အသုပ်များတွင် အသုံးပြုသည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ🥗သုပ်၊ 🍲အိုး၊ 🌱ရွက်
#ကိုက်လန် #ဂေါ်ဖီထုပ် #ဆလတ်ရွက် #တရုတ် ဂေါ်ဖီ #အရွက်ဖားဖား သစ်ရွက်စိမ်း
🥦 ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
Broccoli 🥦 ဘရိုကိုလီ အီမိုဂျီသည် ဘရိုကိုလီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ 🌱 ၊ အသုပ်🥗 ၊ အစားအသောက် 🥦 စသည်တို့ ရဲ့ ဆက်စပ်မှု မှာ အဓိကအားဖြင့် သုံးပါတယ်။ ဘရိုကိုလီသည် ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသောကြောင့် ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အသုပ်များနှင့် သက်သတ်လွတ်ဟင်းလျာများတွင် အသုံးပြုသည်။ ㆍဆက်စပ် emojis 🌱 အရွက်၊ 🥗 သုပ်၊ 🍲 အိုး