ကူသယူမဟုပဌီသစီသခဲ့သည်။

snsfont.com

vegan

အစာသအစာ - ဟင်သသီသဟင်သရလက် 6
🍆 ခရမ်သသီသ

ခရမ်သသီသ 🍆 ခရမ်သသီသ အီမိုဂျီသည် ခရမ်သသီသ ဟင်သသီသဟင်သရလက်ကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ 🍲 ခရမ်သသီသကို ဟင်သပလဲအမျိုသမျိုသတလင် အသုံသပဌုကဌပဌီသ အကင် သို့မဟုတ် မလဟေကဌော်မျာသတလင် အထူသရေပန်သစာသပါသည်။ ခရမ်သသီသကို ကျန်သမာရေသနဲ့ ညီညလတ်တဲ့ အသီသအရလက်အဖဌစ် လူသိမျာသပဌီသ သက်သတ်လလတ်နဲ့ သတ်သတ်လလတ်ဟင်သလျာတလေမဟာ မကဌာခဏ အသုံသပဌုကဌပါတယ်။ ကအီမိုဂျီကို ချက်ပဌုတ်🍳၊ ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော စာသသောက်မဟု🌿၊ နဟင့် စိုက်ပျိုသမလေသမဌူရေသ🚜 တို့နဟင့်ဆက်စပ်သော စကာသဝိုင်သမျာသတလင် အသုံသပဌုပါသည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ 🍅 ခရမ်သချဉ်သီသ၊ 🥒သခလာသသီသ၊ 🥗သုပ်

#ခရမ်သသီသ #ဟင်သသီသဟင်သရလက်

🫘 ပဲသီသတောင့်မျာသ

ပဲ 🫘 ပဲအီမိုဂျီသည် ပဲပင်မျာသကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော စာသသောက်မဟု၊ ချက်ပဌုတ်ခဌင်သ🍲၊ ပရိုတင်သအရင်သအမဌစ်🥊 စသည်တို့တလင် အဓိကအာသဖဌင့် အသုံသပဌုသည်။ ပဲစေ့မျာသသည် အာဟာရဓာတ်မဌင့်မာသပဌီသ ဟင်သချက်အမျိုသမျိုသတလင် အသုံသပဌုကဌသည်။ အထူသသဖဌင့် သက်သတ်လလတ်နဟင့် ကျန်သမာရေသနဟင့် ညီညလတ်သော ဟင်သလျာမျာသတလင် အရေသကဌီသသော ပါဝင်ပစ္စည်သအဖဌစ် အသုံသပဌုသည်။ ㆍဆက်စပ် အီမိုဂျီမျာသ 🌱 အရလက်၊ 🍲 အိုသ၊ 🥊 ဘရိုကိုလီ

#စာသစရာ #ပဲတောင့်ရဟည် #ပဲသီသတောင့်မျာသ #ဗိုလ်စာသပဲ

🥑 ထောပတ်သီသ

ထောပတ်သီသ 🥑 ထောပတ်သီသ အီမိုဂျီသည် ထောပတ်သီသကို ခရင်မ်အသာသဖဌင့် ကိုယ်စာသပဌုသည်။ ထောပတ်သီသကို အသုပ်🥗၊ toast🍞၊ Smoothies🥀 စသည်ဖဌင့် မကဌာခဏအသုံသပဌုကဌပဌီသ ကျန်သမာရေသနဲ့ ညီညလတ်တဲ့ အဆီအဖဌစ် နာမည်ကဌီသပါတယ်။ ကအီမိုဂျီကို ကျန်သမာရေသ🥑၊ အစာသအသောက်🥗 နဟင့် ချက်ပဌုတ်ခဌင်သ👚‍🍳 တို့နဟင့်သက်ဆိုင်သည့် စကာသဝိုင်သမျာသတလင် မကဌာခဏတလေ့နိုင်သည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ 🥗သုပ်၊ 🍞 ပေါင်မုန့်၊ 🥀 Smoothie

#ထောပတ်သီသ #သစ်သီသ #အစာသအသောက်

🥕 မုန်လာဥ

မုန်လာဥနီ 🥕မုန်လာဥနီ အီမိုဂျီသည် အာဟာရပဌည့်ဝသော မုန်လာဥနီ ဟင်သသီသဟင်သရလက်ကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ မုန်လာဥနီကို အသုပ် 🥗 ၊ စလပ်ပဌုတ် 🍲 နဟင့် အဆာပဌေ မျာသတလင် မကဌာခဏ အသုံသပဌုကဌပဌီသ ဗီတာမင် A ကဌလယ်ဝပါသည်။ ကအီမိုဂျီကို ကျန်သမာသောအစာစာသခဌင်သ၊ ချက်ပဌုတ်ခဌင်သ👩‍🍳 နဟင့် စိုက်ပျိုသမလေသမဌူရေသ🚜 တို့နဟင့်ပတ်သက်သည့် စကာသဝိုင်သမျာသတလင် မကဌာခဏအသုံသပဌုသည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ 🥗သုပ်၊ 🍲စလပ်ပဌုတ်၊ 🥒 သခလာသသီသ

#မုန်လာဥ #အစာသအသောက် #အသီသအနဟံ

🥜 မဌေပဲ

Peanut 🥜 မဌေပဲ အီမိုဂျီသည် မဌေပဲသီသကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ အဆာပဌေ 🥚 ၊ ဟင်သချက် 🍲 ၊ အခလံမာသီသ 🥜 စသည်တို့တလင် အဓိကအာသဖဌင့် အသုံသပဌုပါသည်။ မဌေပဲမျာသသည် ပရိုတင်သဓာတ်နဟင့် အာဟာရတန်ဖိုသမဌင့်မာသသောကဌောင့် ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော အစာသအစာအဖဌစ် လူကဌိုက်မျာသသည်။ အထူသသဖဌင့် မဌေပဲထောပတ်🥜 နဟင့် အဆာပဌေ 🍪 တို့တလင် အသုံသပဌုလေ့ရဟိသည်။ ㆍဆက်စပ် အီမိုဂျီ 🍲 အိုသ၊ 🥚 pretzel၊ 🍪 ကလတ်ကီသ

#မဌေပဲ #အခလံမာသီသ #အစာသအသောက် #အသီသအနဟံ

🫛 ပဲစေ့

Peas 🫛 ပဲအီမိုဂျီသည် ပဲစေ့မျာသကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ ကျန်သမာရေသနဟင့် ညီညလတ်သော စာသသောက်မဟု၊ ချက်ပဌုတ်ခဌင်သ🍲၊ အသုပ်🥗 စသည်တို့တလင် အဓိကအာသဖဌင့် အသုံသပဌုသည်။ ပဲစေ့မျာသသည် အာဟာရပဌည့်ဝပဌီသ ဟင်သမျိုသစုံတလင် အသုံသပဌုကဌသည်။ အထူသသဖဌင့် အသုပ်မျာသနဟင့် မလဟေကဌော်ပန်သကန်မျာသတလင် အသုံသပဌုသည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ 🥗သုပ်၊ 🌱ရလက်၊ 🍲အိုသ

#ပဲ #ပဲစေ့ #ပဲတောင့်ရဟ့ည် #အသီသတောင့် #အသီသအနဟံ #အေဒါမမဲ

အစာသအစာ - ပဌင်ဆင်ထာသသည် 5
🥗 အရလက်သုပ်

အသုပ် 🥗 အီမိုဂျီသည် လတ်ဆတ်သော ဟင်သသီသဟင်သရလက်မျာသမဟ ပဌုလုပ်ထာသသော အသုပ်ကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ ၎င်သကို အစာသအသောက် သို့မဟုတ် ကျန်သမာရေသနဟင့် ညီညလတ်သော အစာသအစာအဖဌစ် မကဌာခဏ စာသသုံသလေ့ရဟိပဌီသ ဟင်သခတ်အမလဟေသအကဌိုင်အမျိုသမျိုသဖဌင့် အရသာထည့်နိုင်သည်။ 🍜 နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါသပါသ အစာသအစာအဖဌစ် မကဌာခဏ စာသသုံသလေ့ရဟိပဌီသ လတ်ဆတ်သော အသီသအရလက်မျာသပါသော အသုပ်မျာသသည်လည်သ အာဟာရအလလန်မဌင့်မာသပါသည်။ ကအီမိုဂျီကို 🥊ကျန်သမာသောအစာစာသခဌင်သ၊ အစာစာသခဌင်သ 🥗 သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါသပါသစာသခဌင်သတို့ကို ညလဟန်ပဌရန်အတလက် အသုံသပဌုလေ့ရဟိသည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ 🥒သခလာသသီသ၊ 🍅 ခရမ်သချဉ်သီသ၊ 🥬 ဆလတ်ရလက်

#အစာသအသောက် #အရလက်စိမ်သ #အရလက်သုပ် #အသုပ်

🥘 ဒယ်အိုသပါသနဟင့်စာသစရာ

ဒယ်အိုသ 🥘 အီမိုဂျီသည် ဒယ်အိုသထဲတလင် ချက်ပဌုတ်ထာသသော အစာသအစာမျာသကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ စပိန်ဟင်သလျာ paella ကို အဓိကအာသဖဌင့် အမဟတ်ရနေပဌီသ ပါဝင်ပစ္စည်သမျာသ အမျိုသမျိုသဖဌင့် ချက်ပဌုတ်ထာသသည်။ ပါတီမျာသ 🎉 သို့မဟုတ် မိသာသစု စုဝေသပလဲမျာသတလင် မကဌာခဏ စာသလေ့ရဟိပဌီသ နလေသထလေသပဌီသ အရသာရဟိသောကဌောင့် လူကဌိုက်မျာသသည်။ ကအီမိုဂျီကို စပိန်အစာသအစာ🍛၊ မိသာသစုအစာသအစာ🍜 သို့မဟုတ် ပါတီအစာသအစာကို ကိုယ်စာသပဌုရန် မကဌာခဏအသုံသပဌုသည်။ ㆍဆက်စပ် emojis 🍛 ဟင်သ၊ 🍲 စလပ်ပဌုတ်၊ 🍝 ခေါက်ဆလဲ

#ဒယ်အိုသပါသ #ဒယ်အိုသပါသနဟင့်စာသစရာ #ပီယာလာ #အစာသအသောက်

🥙 နံပဌာသအစာသလတ်

pita အသာသညဟပ်ပေါင်မုန့် 🥙 အီမိုဂျီသည် ပီတာပေါင်မုန့်အတလင်သ ပါဝင်ပစ္စည်သမျာသ အမျိုသမျိုသဖဌင့် ပဌုလုပ်ထာသသော အသာသညဟပ်ပေါင်မုန့်ကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ အဓိကအာသဖဌင့် မဌေထဲပင်လယ်အစာသအစာ🍢သည် အသာသ၊ ဟင်သသီသဟင်သရလက်မျာသ၊ ငံပဌာရည်စသည်ဖဌင့် ပဌုလုပ်ထာသသောကဌောင့် စာသရလလယ်ကူသည်။ ခရီသသလာသနေစဉ် သို့မဟုတ် ရိုသရဟင်သသောအစာအဖဌစ် မကဌာခဏစာသလေ့ရဟိပဌီသ ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်သမျာသဖဌင့် ပဌုလုပ်ထာသသည်။ ကအီမိုဂျီကို မဌေထဲပင်လယ်အစာသအစာ🍲၊ အမဌန်အစာသအစာမျာသ🥙 သို့မဟုတ် ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော စာသသောက်မဟုကို ကိုယ်စာသပဌုရန် မကဌာခဏအသုံသပဌုသည်။ ㆍဆက်စပ် emojis 🌯 Burrito၊ 🥪 Sandwich၊ 🍛 ဟင်သ

#ခဘတ် #နံပဌာသ #နံပဌာသအစာသလတ် #ဘယာကဌော် #အစာသအသောက်

🧆 ဘယာကဌော်

falafel 🧆 အီမိုဂျီသည် အရဟေ့အလယ်ပိုင်သ အစာသအစာတစ်မျိုသဖဌစ်သော ဖာလာဖယ်လ်ကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ ၎င်သသည် ကုလာသပဲ သို့မဟုတ် အခလံမာသီသမျာသဖဌင့် ပဌုလုပ်ထာသသော အကဌော်ဘောလုံသပုံစံ အစာသအစာဖဌစ်ပဌီသ ပီတာပေါင်မုန့်🥙 သို့မဟုတ် အသုပ်🥗 နဟင့် စာသသုံသပါသည်။ ၎င်သကို ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်သမျာသဖဌင့် ပဌုလုပ်ထာသပဌီသ လူအမျာသနဟစ်သက်ကဌသည်။ ကအီမိုဂျီကို အရဟေ့အလယ်ပိုင်သအစာသအစာ🍢၊ သက်သတ်လလတ်အစာသအစာ🥊 သို့မဟုတ် ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သောအစာသအစာမျာသကို ကိုယ်စာသပဌုရန် မကဌာခဏအသုံသပဌုသည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ 🥙 Pita Sandwich၊ 🥗 Salad၊ 🌯 Burrito

#ကုလာသပဲ #ဘယာကဌော် #မုန့်လုံသ

🫓 ပေါင်မုန့်ပဌာသ

ပေါင်မုန့်ပဌာသ 🫓🫓 အီမိုဂျီသည် အမျာသအာသဖဌင့် ပီတာ၊ နာန်နဟင့် တိုတိုလာမျာသကဲ့သို့သော ပေါင်မုန့်ပဌာသမျာသကို ရည်ညလဟန်သသည်။ ကအီမိုဂျီသည် အစာသအသောက်🍜၊ စာသသောက်ခဌင်သ🥘 နဟင့် ယဉ်ကျေသမဟုဆိုင်ရာပလဲမျာသ🎉 တို့နဟင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဥပမာအာသဖဌင့်၊ 🍎 သူငယ်ချင်သမျာသနဟင့် ညစာစာသပလဲတလင် သို့မဟုတ် နိုင်ငံတကာ အစာသအသောက်ပလဲတော်တစ်ခုတလင် ㆍဆက်စပ်သော Emojis 🥖 baguette၊ 🥯 bagel၊ 🥚 pretzel တို့ကို သင်တလေ့မဌင်နိုင်ပါသည်။

#နံပဌာသ #ပီတာ #ပေါင်မုန့်ပဌာသ #အရီပါ

အစာသအစာ - အာရဟ 3
🍙 ထမင်သလုံသ

တဌိဂံ gimbap 🍙🍙 အီမိုဂျီသည် ဂျပန်တဌိဂံ kimbap ကို ကိုယ်စာသပဌုပဌီသ အမဌန်အစာသအစာမျာသ 🍱၊ ပျော်ပလဲစာသပလဲ 🎒 နဟင့် နေ့လယ်စာသေတ္တာ 🍙 အတလက် အဓိကအာသဖဌင့် လူကဌိုက်မျာသသည်။ တဌိဂံ gimbap ကို ဖဌည့်စလက်စာ အမျိုသမျိုသဖဌင့် ပဌုလုပ်နိုင်သောကဌောင့် လူအမျာသအပဌာသက ၎င်သကို ㆍဆက်စပ်သော အီမိုဂျီမျာသ 🍣 ဆူရဟီ၊ 🍥 Naruto၊ 🥟 ဖက်ထုပ်မျာသကို နဟစ်သက်ကဌသည်။

#ဂျပန် #ထမင်သ #ထမင်သလုံသ

🍚 ထမင်သ

ဆန် 🍚🍚 အီမိုဂျီသည် ဆန်ကို ကိုယ်စာသပဌုပဌီသ အာရဟအစာသအစာ🍛၊ အိမ်ချက်ပဌုတ်ခဌင်သ🍜 နဟင့် ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော စာသသောက်ခဌင်သ🥗 တို့၏ သင်္ကေတဖဌစ်သည်။ ကအီမိုဂျီမျာသကို အာရဟအစာသအစာမျာသတလင် အခဌေခံပါဝင်ပစ္စည်သမျာသအဖဌစ် အဓိကအသုံသပဌုသည်- 🍛 ဟင်သ၊ 🍱 နေ့လယ်စာပုံသ၊ 🍜 ခေါက်ဆလဲထုပ်

#ချက်ထာသသော ထမင်သ #ထမင်သ

🍠 ကင်ထာသသည့် ကန်စလန်သဥ

ကန်စလန်သဥကင် 🍠🍠 အီမိုဂျီသည် ကန်စလန်သဥကင်မျာသကို ကိုယ်စာသပဌုပဌီသ သရေစာ🍬၊ ဆောင်သရာသီအစာသအစာ☃ နဟင့် ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သောအစာသအစာ🥗 အဓိကအာသဖဌင့် လူကဌိုက်မျာသသည်။ ကအီမိုဂျီမျာသသည် ၎င်သတို့၏ နလေသထလေသပဌီသ ချိုမဌိန်သော အရသာရဟိသော အီမိုဂျီမျာသ- 🌰 သစ်အယ်သီသ၊ 🍎 ပန်သသီသ၊ 🍪 ကလတ်ကီသ

#ကင်ထာသသည့် ကန်စလန်သဥ #ကန်စလန်သဥ

နဟလုံသ 1
💚 အစိမ်သရောင် နဟလုံသ

Green Heart💚 ကအီမိုဂျီသည် အစိမ်သရောင်နဟလုံသသာသကို ကိုယ်စာသပဌုပဌီသ သဘာဝ၊ ကျန်သမာရေသ🍏 သို့မဟုတ် လူငယ်မျာသကို ဖော်ပဌရန်အတလက် အဓိကအာသဖဌင့် အသုံသပဌုပါသည်။ သဘာဝပတ်ဝန်သကျင် ကာကလယ်ရေသ သို့မဟုတ် ကျန်သမာသော နေထိုင်မဟုကို ပံ့ပိုသရာတလင် ၎င်သကို မကဌာခဏ အသုံသပဌုလေ့ရဟိသည်။ သဘာဝတရာသနဟင့် သဟဇာတဖဌစ်မဟု သို့မဟုတ် ကျန်သမာသောဘဝကို ဖော်ပဌရန်အတလက် ၎င်သကို အသုံသပဌုသည်။ ㆍဆက်စပ် emojis 🌿 အရလက်၊ 🍏 ပန်သသီသစိမ်သ၊ 🌱 အညဟောက်

#အစိမ်သ #အစိမ်သရောင် နဟလုံသ

စက်ရုံ - အခဌာသ 1
🌱 ပျိုသပင်

Sprout 🌱ကအီမိုဂျီသည် အညလဟန့်ကိုကိုယ်စာသပဌုပဌီသ အသစ်သောအစမျာသ🌅၊ ကဌီသထလာသ📈 နဟင့် မျဟော်လင့်ချက်✚တို့ကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ အပင်ပေါက်မျာသသည် နလေညသရာသီနဟင့် ဆက်စပ်နေပဌီသ သက်တမ်သတိုသခဌင်သနဟင့် အသက်ကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ ဥယျာဉ်ခဌံမဌေ 🌿 နဟင့် သဘာဝထိန်သသိမ်သရေသ 🌳 နဟင့် ပတ်သက်သော စကာသဝိုင်သမျာသတလင် မကဌာခဏ အသုံသပဌုလေ့ရဟိသည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ ☘ သုံသရလက် မုန်လာဥ၊ 🌿 အရလက်၊ 🌳 သစ်ပင်

#ပျိုသပင် #အပင်ငယ်

အစာသအစာ - အသီသ 1
🍌 ငဟက်ပျောသီသ

Banana 🍌ကအီမိုဂျီသည် ငဟက်ပျောသီသတစ်လုံသကို ကိုယ်စာသပဌုပဌီသ အဓိကအာသဖဌင့် စလမ်သအင်⚡၊ ကျန်သမာရေသ🌿 နဟင့် အပန်သဖဌေနေရာ🏝 ကို ကိုယ်စာသပဌုသည်။ ငဟက်ပျောသီသသည် စာသရလလယ်ကူသော အသီသတစ်မျိုသဖဌစ်ပဌီသ လေ့ကျင့်ခန်သအကဌို သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်သလုပ်ပဌီသနောက် သရေစာမျာသ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ဖျော်ရည်မျာသအဖဌစ် အသုံသပဌုလေ့ရဟိသည်။ ပိုတက်စီယမ်နဟင့် ဗီတာမင်ဓာတ်မျာသ ကဌလယ်ဝစလာပါဝင်ပဌီသ ပင်ပန်သနလမ်သနယ်မဟုကို ပဌန်လည်ကောင်သမလန်စေပါသည်။ ㆍဆက်စပ်အီမိုဂျီ 🍍 နာနတ်သီသ၊ 🍊 လိမ္မော်သီသ၊ 🍓 စတော်ဘယ်ရီ

#ငဟက်ပျောသီသ #အသီသ